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Fitness – aus Anti Aging wird Active Aging

am 15. Dezember 2008

“Fit for Fun” heißt ein bekanntes Lifestyle-Magazin und macht schon im Titel die entscheidende Aussage. Fit sein macht Spaß, bringt gute Laune und macht uns für die Mitmenschen attraktiver. Als Nebeneffekt erhalten wir noch einen durchtrainierten und gesunden Körper – was will man mehr.

Doch der Weg zur wirklichen Fitness ist nicht für jeden leicht. Zu lange schon hat man keine sportlichen Aktivitäten mehr betrieben. Der Gang ins Fitness-Center wurde oft geplant doch leider nie in die Tat umgesetzt. Da kommt der Gutschein für ein Probe-Abo im Fitnessclub genau richtig.

Der nicht mehr ganz neue Trend, aktiv und gesund zu leben, setzt sich auch im Alltag der Berufstätigen fort. Viele laufen morgens vor der Arbeit ihre Joggingrunde oder sind abends nach Geschäftschluss in den Sportvereinen anzutreffen. Im Urlaub wird Mountainbike gefahren, gewandert und geschwommen. Einfach nur faul am Strand liegen ist für viele undenkbar geworden.

Fit sein heißt auch jung und kräftig zu bleiben solange es geht. Daher wurde aus Anti Aging jetzt Active Aging. Mehr als 20 Millionen Menschen sind gegenwärtig über 60 Jahre alt. Unabhängig und leistungsfähig zu bleiben ist das Ziel dieser Generation – längst geht es nicht mehr nur um Faltenbekämpfung. Dafür gibt es abgestimmte Fitnessprogramme mit Personal Training und individuellen Fitness-Checks. Gesundheit und Fitness ist demnach ein aktiver Prozess – egal ob man noch im Berufsleben steht oder sich bereits an anderen Dingen erfreuen kann.

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